Thư Giãn Cùng Phương Pháp Massage Body Thụy Điển

Ngày nay massage là liệu trình chăm sóc sức khỏe không còn xa lạ với nhiều người trong đó massage body Thụy Điển là phương pháp thư giãn toàn thân được nhiều người lựa chọn. Vậy massage body Thụy Điển là gì? Công dụng và liệu trình thực hiện như thế nào? 

Massage body Thụy Điển 

Massage body Thụy Điển là phương pháp massage phổ biến và có tiếng ở các nước phương Tây. Lâu dần phương pháp này được nhiều địa chỉ chăm sóc sắc đẹp trên toàn quốc áp dụng và trở thành một phương pháp đặc trưng khi nói về massage.

Massage body Thụy Điển là phương pháp massage nổi tiếng ở các nước Phương Tây 

Sở dĩ phương pháp này nổi tiếng vì các động tác ở phương pháp này nhẹ nhàng, nhu cương đúng mực giúp bạn giải tỏa được căng thẳng, áp lực cả về cơ bắp lẫn tinh thần, giúp bạn lấy lại được năng lượng cho tuần làm việc mới. 

Massage body Thụy Điển được khởi xướng bởi Henri Peter Ling, một nhà Vật lý học người Thụy Điển . Sau đó, ông phát triển phương pháp này với các cộng sự của mình và xây dựng lên hệ thống “thể dục y tế”. Hệ thống này ngày càng phát triển, trở thành phong trào ở Thụy Điển và cho đến ngày nay nó trở thành một phương pháp massage nổi tiếng, truyền rộng ở nhiều nước trên thế giới. 

Công dụng của massage body Thụy Điển 

Với kỹ thuật điêu luyện của các chuyên viên kết hợp cùng tinh dầu tự nhiên, massage body Thụy Điển giúp bạn xua tan mệt mỏi, tái tạo tế bào, lấy lại năng lượng.cho cơ thể. Ngoài ra phương pháp này còn có các công dụng như: 

• Làm đẹp da, săn chắc da, ngăn chặn quá trình lão hóa da 
• Hỗ trợ cải thiện sức khỏe, gia tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể 
• Giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng về cơ bắp cũng như tinh thần 
• Giúp cơ thể giảm nhức mỏi, thư giãn đến từng nang lông, hạn chế các cơn đau đầu, đau lưng 
• Đào thải một phần mỡ thừa và độc tố có trong cơ thể Giúp cơ thể lưu thông khí huyết, tuần hoàn máu tốt hơn. 

Quy trình massage body Thụy Điển tại Leyna Spa

Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, có trình độ chuyên môn cao, kinh nghiệm lâu năm, được đào tạo bài bản, phương pháp massage body Thụy Điển nói riêng, các liệu trình làm đẹp nói chung đều có quy trình chuẩn, tỉ mỉ, đem lại hiệu quả cao trong quá trình chăm sóc sắc đẹp của chị em. 

Massage body Thụy Điển tại Leyna Spa có quy trình chuẩn, tỉ mỉ, đem lại hiệu quả cao 

Quy trình massage body Thụy Điển tại Leyna Spa bao gồm các bước: 

Bước 1: Nhân viên hướng dẫn khách hàng đăng ký sử dụng dịch vụ massage body, sau đó nhân viên sẽ hướng dẫn và đưa khách hàng đến phòng thay đồ để cất đồ cá nhân và thay đồ. 

Bước 2: Khi khách hàng được mời nằm úp xuống trên ghế massage, nhân viên sẽ tiến hành massage body với các giai đoạn khác nhau: 

• Khởi động lưng khăn trong 5 phút 
• Massage phần lưng đầu 10 phút 
• Massage 2 chân sau trong 15 phút 
• Sử dụng khăn ấm để lau phần lưng và mặt sau 2 chân 

Bước 3: Massage phần lưng xong, nhân viên mời khách hàng nằm ngửa lại và tiếp tục tiến hành bài massage body Thụy Điển. Massage mặt trước của 2 chân và 2 tay trong 23 phút Sử dụng khăn ấm lau sạch mặt trước 2 chân và tay 

Bước 4: Nhân viên tiến hành ấn huyệt trên mặt và tiếp tục massage phần đầu trong 7 phút 

Bước 5: Nhân viên tiến hành thoa lotion cho khách hàng nếu khách hàng đồng ý sử dụng 

Một số lưu ý khi sử dụng dịch vụ massage body Thụy Điển 

Mỗi một phương pháp massage sẽ đem đến những hiệu quả riêng biệt. Tuy nhiên, nhìn chung các phương pháp massage đều có mục đích chung là giúp bạn thư giãn về cả thể chất lẫn tinh thần. 

Để phương pháp massage có được hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý các vấn đề sau: 

• Bạn nên mặc trang phục thoải mái, phù hợp trước khi massage 
• Bạn không nên ăn quá no hoặc để bụng đói trước khi massage body. Không chỉ vậy, trước khi massage, bạn cũng không nên dùng các chất kích thích.
• Nắm rõ tình trạng cơ thể trước khi massage. Ví dụ bạn cảm thấy cực kỳ đau mỏi lưng, bạn hãy nói với nhân viên để họ có thể massage kỹ hơn để đánh tan cơn cơ cứng, đau mỏi lưng.